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EMS

こんな方にオススメ!

  • ダイエットをする程ではないが、少しお腹が気になる
  • 姿勢を良くしたい
  • 引き締まったモテマッチョを目指したい
  • 肩こり・頭痛がつらい
  • お腹周りや太ももなど、気になる部分だけ痩せたい
  • 運動は苦手だけど、身体を引き締めたい

ベットで寝ころびながらリラックスしてインナーマッスルを鍛えられる、EMSが
オススメです。BMK(美健整体)も一緒に行うと効果アップ!

EMSとは

EMSとは、なかなか鍛えることができないインナーマッスル(深層筋肉)を老若男女を問わず、誰でも無理なく簡単に鍛えることができるトレーニング方法です。

インナーマッスルは骨格を支える大切な役目をしています。
そのインナーマッスルが緩むと体のバランスが崩れ、痛みやメタボの原因になります。
骨盤の歪みや関節の痛みはインナーマッスルが弱まることで起こるともいわれています。

EMSの効果

EMSの効果は何と言っても

  • ・姿勢の改善
  • ・基礎代謝UPによるダイエット
  • ・基礎体温が上がることで免疫力がアップし、風邪なども引きにくい身体になります!
  • ・BMK美健整体(姿勢矯正)や美骨矯正治療と一緒に組み合わせることで、効果は抜群です!
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