背骨矯正・骨盤矯正・自律神経・うつ・パニック・姿勢矯正を中心に、大阪市住之江区粉浜 の皆様の健康をサポートするかがやき鍼灸整骨院です。
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EMS
こんな方にオススメ！
- 効率よく部分的なトレーニングをしたい方
- 少ない疲労で簡単にトレーニングしたい方
- 運動習慣がなく、定期的に運動する機会を作りたい方
- 激しい運動が苦手な方
ベットで寝ころびながらリラックスしてインナーマッスルを鍛えられる、EMSが
オススメです。BMK（美健整体）も一緒に行うと効果アップ！
EMSとは
EMSとは、（Electrical Muscle Stimulation）の略称で、筋⾁に直接電気刺
激を与えて収縮（運動）させる装置です。当院で扱うindepthは、
16,000Hzの⾼周波が出⼒でき、体幹部（インナーマッスル）まで届くた
め、表面の筋⾁だけでなく、通常はトレーニングをしづらいインナー
マッスルのトレーニングにも最適です。
EMSを使うメリット
インデプスは、運動させたい箇所に電気を通して筋⾁を刺激します。これな
ら腹筋や大腿筋など、筋⾁をトレーニングしたい箇所だけをピンポイントで
トレーニングすることができます。
ピンポイントのトレーニングが可能なので、膝や腰など、身体の他の部分に
負担がかかりません。トレーニングにおける怪我のリスクを減らし、少ない
疲労でトレーニングできます。
横になって運動させたい箇所に通電パッドを貼るだけ。ワンセット30分、寝
ているだけで、狙った箇所の筋⾁を動かし、トレーニングができるので、激
しい運動が苦手⽅でもお手軽にトレーニングできます。
当院で扱うインデプスは、最大16,000Hzの⾼周波に対応。身体の奥深く、体
幹と言われているインナーマッスルのトレーニングが可能です。プロのアス
リート並みの運動が求められる体幹部分のトレーニングを手軽にできるのが
インデプスの魅⼒です。
※インデプスで刺激する部分は筋⾁が運動するため、汗をかいたり軽い疲労
を感じることもあります。また、トレーニング初期は筋⾁痛になることもあ
ります。
2024.6.7
2019.12.27
2019.10.11
2019.8.2
2018.8.3
2018.7.24
2018.6.29
2018.5.30
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2018.3.15
2018.2.26
2018.1.30
2017.12.21
2017.12.21
2017.11.30
2017.10.30
2017.9.28
2017.8.30
2017.5.31
2017.4.24
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2016.3.31
2016.2.26
2016.1.29
2015.12.25
かがやき鍼灸整骨院
〒559-0007 大阪府大阪市住之江区粉浜西１丁目１−２２
Tel.06-6115-8718
